Au, blessure. Wat nu?
In de afgelopen decennia kun je er bijna niet meer omheen, mensen zijn steeds meer bezig met fit worden, fit blijven en gezonder leven. Echter waar mensen bezig zijn, zijn er ook kansen op ongelukken en verstappingen. We denken er misschien liever niet over na, maar de kans op een blessure is toch zeker aanwezig als we weer aan het sporten zijn. Of je jezelf nou vertild, je verstapt jezelf of het schiet ineens in je rug, de kans blijft aanwezig. Mocht er onverhoopt toch iets misgaan, hoeft dit nog niet het einde te zijn van je sportcarrière. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden om met begeleiding weer te gaan sporten. Namelijk, bij de fysiotherapeut. In deze blog ga ik wat meer vertellen over de fysio en met wat voor behandelingen je hier terecht kan. Denk hierbij aan EPTE, Echografie, Dry Needling of Shockwave Therapie Doetinchem.
De behandelingen
Hieronder vind je een aantal behandelingen die je bij bepaalde blessures kan uitvoeren samen met je fysiotherapeut:
- EPTE. Epte is een relatief nieuw begrip in de fysiotherapie. EPTE staat voor percutane elektrolyse therapie. Door middel van een korte wisselstroom wordt de bloedcirculatie verhoogd en wordt de lokale celstofwisseling verbetert.
- Echografie. Bij echografie worden er geluidsgolven uitgezonden, waarna de fysiotherapeut de pijnplek in beeld brengt. Op deze manier kan er snel en pijnloos een diagnose gesteld worden. Zo kun je precies bepalen welke vervolgbehandeling benodigd is.
- Shockwave therapie. Bij deze behandelingen worden er geluidsgolven uitgezonden waarna er een bepaalde druk door de huid wordt gestuurd naar de plek waar de blessure zit. Dit versnelt het genezingsproces.
- Bindweefselmassage. Bij een bindweefselmassage wordt de laag tussen de spieren en de huid gemasseerd. Door deze zogenoemde zones te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen. Deze prikkel wordt gegeven door middel van verschillende massagetechnieken met de hand.
Goed voorbereid
Als personal trainer of sportschool zijnde bestaat er altijd de kans dat mensen geblesseerd raken onder jouw ‘dak’. Natuurlijk is op dat moment dan je eerste zorg dat iedereen er ongedeerd uit komt en de klant snel weer kan sporten. Echter is het natuurlijk ook altijd goed om over bepaalde zaken na te denken. Want wie is er eigenlijk verantwoordelijk op het moment dat iemand zich blesseert terwijl ze jouw instructies opvolgen of jouw apparaten gebruiken. Dit soort bepalingen kun je kwijt in de Algemene voorwaarden sportschool. Zo heb je één overzichtelijk document met hierin allerlei bepalingen. Deze kan je dan gewoon aanbieden op het moment dat iemand zich inschrijft.